Ma Méthode

" Vous pensez avoir tout essayé? Vous pensez que les épreuves que vous avez subi ont scellés votre sort ? Vous faites parti des gens qui pensent que changer c’est compliqué alors vous baissez les bras avant même d'avoir commencé?

Rassurez vous, c’est normal ! Vouloir tout changer d’un coup c’est le meilleur moyen de tout abandonner!

Savoir pourquoi vous êtes motivé

Pour pouvoir vous aidez au mieux j’ai besoin de bien comprendre votre situation puis de faire, avec vous, un travail sur votre motivation : la fameuse phrase « je fais ça parce que c’est bon pour la santé », ça ne marche pas, vous le savez déjà, ça ne motive pas!

Je veux que vous trouviez ce qui vous motive vraiment (mais vraiment!) ce qui vous pousse à agir dans le plaisir et la joie !

Et c’est seulement quand vous avez trouvé cette motivation émotionnelle, profonde, sur le long terme, que vous pouvez commencer à prendre soin de vous !

Prendre soin de vous concrètement

Pour gérer vos problèmes de santé, vous pouvez :

-> prendre un médicament, des compléments alimentaires, des extrait de plantes (phytothérapie) des huiles essentielles, des vitamines... ça aide super bien et super vite, vous vous sentez mieux mais dés que vous arrêtez, comme votre situation n’a pas changé, le bénéfice s’arrête et votre problème revient!

->bouger, bien manger, dormir, prendre soin de son esprit, se faire masser, c’est plus long, ça vous demande des efforts mais ça vient chercher les compétences physiologiques de votre corps, ça remodèle votre cerveau et vous avez un bénéfice immédiat et qui perdure sur le long terme.

Dans mon accompagnements, je vous propose de faire les 2 : on va se concentrer sur le plus efficace, les changements du quotidien, mais en étant boostée par la phytothérapie!

Et pour ça je vous concocte un plan d’action personnalisé, mais pas de panique, c’est vous le pilote, c’est vous qui choisissez sur quoi vous concentrer, a quel rythme vous avancez et jusqu’où vous voulez aller !

Cela peut vous sembler impressionnant mais on avance ensemble !

Je ne prétends pas pouvoir révolutionner votre santé en 1h15, il est donc possible d’avoir besoin de plusieurs séances ( au moins 2) pour atteindre votre objectif, dans tout les cas, on se donne un minimum de 3 semaines pour tester le plan d’action, voir où ça coince, où c’est facile et s’il y a des choses qu’on peut changer.

Si vous avez des interrogations sur ma méthode, n’hésitez pas à me contacter, quelques questions n’engagent à rien !

A très vite !

Gaëlle "

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