Ma Méthode

" Vous pensez avoir tout essayé? Vous pensez que les épreuves que vous avez subi ont scellés votre sort ? Vous faites parti des gens qui pensent que changer c’est compliqué alors vous baissez les bras avant même d'avoir commencé?

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Rassurez vous, c’est normal ! Mais il n'est pas nécessaire de tout changer et d’ailleurs vouloir tout changer d’un coup c’est le meilleur moyen de tout abandonner.

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Savoir pourquoi vous êtes motivé

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Pour pouvoir vous aidez au mieux j’ai besoin de bien comprendre votre situation puis de faire, avec vous, un gros travail sur votre motivation : vous n’êtes pas venu jusqu’à moi pour perdre votre temps...et moi non plus ! Je ne veux pas vous accompagner « parce que c’est bon pour votre santé » je veux trouver avec vous ce qui vous motive vraiment (mais vraiment!) , ce qui vous pousse à agir pour trouver plaisir et joie !

 

Et c’est seulement quand vous avez trouvé cette motivation émotionnelle, profonde, sur le long terme, que vous pouvez commencer à prendre soin de vous !

 

Prendre soin de vous concrètement 

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Pour gérer vos problèmes de santé, vous pouvez avoir 2 types d’actions: - les actions dites exogènes: prendre un médicament, des compléments alimentaires, des extrait de plantes (phytothérapie) des huiles essentielles, des vitamines... ça aide super bien et super vite, vous vous sentez mieux mais dés que vous arrêtez, comme votre situation n’a pas changé, le bénéfice s’arrête et votre problème de santé revient!

-les actions dites endogènes :bouger, bien manger, dormir, prendre soin de son esprit, se faire masser, c’est plus long, ça vous demande des efforts mais ça vient chercher les compétences physiologiques de votre corps, ça remodèle votre cerveau et vous avez un bénéfice immédiat et qui perdure sur le long terme.

 

Dans mon accompagnements, je vous propose de faire les 2 types d'action : la phytothérapie, les compléments alimentaires vont vous aider rapidement mais on va surtout se concentrer sur le plus efficace, les actions exogènes (le massage!) ! Et pour ça je vous concocte un plan d’action personnalisé mais pas de panique, c’est vous le pilote, c’est vous qui choisissez sur quoi vous concentrer, a quel rythme vous avancez et jusqu’où vous voulez aller !

 

Cela peut vous sembler impressionant mais on avance ensemble !

 

Je ne prétends pas pouvoir révolutionner votre santé en 1h15, il est donc possible d’avoir besoin de plusieurs séances pour atteindre votre objectif, dans tout les cas, on se donne un minimum de 3 semaines pour tester le plan d’action, voir où ça coince, où c’est facile et s’il y a des choses qu’on peut changer.

 

Si vous avez des interrogations sur ma méthode, n’hésitez pas à me contacter, quelques questions n’engagent à rien !

 

Et n’oubliez pas : la santé c’est un esprit sain dans un corps sain, ce n'est pas un esprit aliéné dans un corps absolu.

 

A très vite !   "