Prestation en entreprise

Massage assis

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Un massage rapide au milieu d'une journée bien remplie! 

Réduire le stress, améliorer la concentration et faciliter la gestion des émotions. 

L'intention est de relaxer, puis de stimuler: la personne qui le reçoit va se relâcher pendant le massage, tout en étant revigorée et prête à reprendre ses activités ensuite.

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D'une durée de 15 minutes, il s'effectue habillé sur une chaise ergonomique qu'il est possible de déplacer au plus prés des collaborateurs lors d'un temps de pause.

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Ateliers naturopathie​

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 Composition des repas: élaborer ses menus pour nourrir sa santé

 Hygiène de vie en horaires décalées : gérer sommeil, alimentation, activité physique et sérénité 

 Programme Stop Fatigue! : Réduire la fatigue au quotidien

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Chaque atelier dure environ 1h et peut accueillir jusqu'à 10 personnes.

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Pour mettre en place un projet au sein de votre établissement, n'hésitez pas à me contacter.