Prestation en entreprise

Massage assis

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Un massage rapide au milieu d'une journée bien remplie! 

Ce massage permet de réduire le stress, améliorer la concentration et faciliter la gestion des émotions. 

L'intention est de relaxer, mais aussi de stimuler: la personne qui le reçoit va pouvoir se relâcher pendant le massage, tout en étant revigorée et prête à reprendre ses activités ensuite.

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D'un durée de 15 minutes, il s'effectue habillé sur une chaise ergonomique qu'il est possible de déplacer au plus prés des collaborateurs lors d'un temps de pause.

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Atelier naturopathie

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J'anime différents ateliers :

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- Composition des repas: élaborer ses menu pour nourrir sa santé

- Hygiène de vie en horaires décalées : gérer sommeil, alimentation, activité physique et vie personnelle

-Mini Programme Energie! : plan d'action pour réduire la fatigue au quotidien

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Chaque atelier dure environ 1h et peut accueillir jusqu'à 10 personnes.

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Pour mettre en place un projet au sein de votre établissement, n'hésitez pas à me contacter.